7 živil za dobro voljo

---

MANDELJNI

Legenda pravi, da mandeljni povečujejo strast, delujejo kot stimulant in izboljšujejo plodnost. Mandeljni vsebujejo cink, ki pomaga vecati libido in spolno poželenje.

AVOKADO

Zaradi samega videza so Azteki avokado poimenovali „moda”, pa vendar je avokado afrodizijak predvsem, zato ker je dober za naše srce. Bogat z nenasičenimi maščobami in z nizko vsebnostjo nasičenih maščob poskrbi, da so s krvjo oskrbljeni vsi organi, vključno s penisom.

JAGODE

Ne samo, da je ta rdeča hrana videti seksi, temveč je tudi odličen vir folne kisline in vitamina B, ki pomaga ščititi plod. Jagode so lahko povezane tudi z visokim številom spermijev pri moških, zato naslednjič tudi njemu ponudite kakšno.

MORSKA HRANA

Ostrige so nam najbolj poznan afrodiziak, na naš organizem pa dobro delujejo tudi druge vrste srcu prijaznih rib, se posebno mastne ribe – kot so losos in slanik.

CITRUSI

Vsak tropski agrum – od pomaranče, mandarine do grenivke – je poln antioksidantov, vitamina C in folne kisline, ki so bistveni za moško zdravje. Če ga ljubiš, ga nahrani z citrusi.

RUKOLA

Rukola je ze dolgo časa znana predvsem kot hrana, ki je odlična pomoč za vzburjenje. Pa si preberimo zakaj. Znanstveniki so dognali, da je temu tako, ker listi rukole vsebujejo sledove mineralov in antioksidantov, ki so bistvenega pomena za spolno zdravje, saj blokirajo strupe iz okolja, ki bi lahko negativno vplivali na nas libido.

FIGE

Ze v Antiki so fige povezovali z povečano rodnostjo, vlaknine v figah pa so tiste, ki skrbijo za zdravje našega srca.