Arhiv za kategorijo ‘Zdravje’
TRIK: Kako učinkovito zakriti mozolje?
Majhne mozolje in nepravilnosti lahko zlahka zakrijete s pravilno uporabo korektorja. Večno vprašanje, na katerega vam bo vsak lepotni strokovnjak zagotovo dal drug odgovor je, ali si nepravilnosti zakriti pred ali po nanosu pudra. Če imate na obrazu malo nepravilnosti in je vaša koža lepa in sijoča, se boste zagotovo odločili za slednje in po [...]
POZOR: Recept za snežno bele zobe!
Danes ljudje vse večji pomen pripisujejo zdravju in estetiki. Zdrav in bel nasmeh pa vpliva tudi na samopodobo in dviguje samozavest. Zato je povpraševanje po bolj belih zobeh čedalje večje. Pogoj pa so seveda zdravi zobje. Zavedati se moramo, da beli zobje niso vedno zdravi, zdravi in močni zobje so v resnici nekoliko manj beli. [...]
NASVETI: Boj proti mrzlim nogam!
Marsikdo se spopada z večno mrzlimi stopali, ki niso odvisna od trenutne zunanje temperature. Čeprav jih imajo predvsem ženske, tudi veliko moških pozna ta neprijeten občutek. Posledica mrzlih stopal je poleg neprijetnega občutka slabše počutje, preženejo lahko tudi najbolj gorečega ljubimca in zahtevajo nošenje debelih nogavic ali čevljev. Pogosto so vzrok prehladov, ki se lahko [...]
NASVETI: Katere hrane ni pametno jesti, da ne bomo napihnjeni?
Saj poznate občutek, ko si zadovoljno oblečete oprijeto obleko, nakar v veseli druščini nekaj pojeste in malo popijete – in na lepem začutite, kako napihnjen trebuh imate, da bi ga najraje prekrili z dolgim puloverjem. Napihnjenost povzročajo predvsem preslana hrana in vsa živila, ki povzročajo vetrove – npr. fižol, brokoli in brstični ohrovt. Najnovejša dognanja [...]
POZOR: Odpravite bolečine v hrbtenici!
Naj bolečina na predelu križa in celotne hrbtenice ne postane vaša vsakodnevna spremljevalka. Ugotovite razlog za tegobe in ga skušajte odpraviti. Odkrijte vzrok Se zbujate z bolečino v hrbtenici, hkrati pa imate občutek zakrnelosti in neokretnosti? Najprej pomislite, zakaj je do nastanka bolečine sploh prišlo. Je to le t. i. mišični maček ali muskelfiber, ki [...]
ZDRAVJE: Poletni sadeži so idealni za kuro!
Breskve, nektarine, grozdje, melone … Včasih se je kar težko odločiti. Sadje je bogato z vitamini in mineralnimi snovmi, pospešuje odvajanje vode iz telesa, razbremenjuje presnovo, razgrajuje odvečne beljakovine in škodljive odpadne snovi ter čisti kri. Marelice, breskve, grozdje, melone, češnje, hruške Vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, ki so lahko prebavljivi. Njihov sladkor takoj preide v [...]
ŠOKANTNO: Na svetu je od 75 do 80 odstotkov dehidriranih ljudi! Ste med njimi?
Neverjetno se zdi, da se ljudje tako malo zavedajo nevarnosti dehidracije, čeprav v medijih stalno opozarjamo nanjo. Strokovnjaki so ocenili, da se po svetu sprehaja od 75 do 80 odstotkov dehidriranih ljudi, ki se svojega stanja sploh ne zavedajo. Dehidracija pa pomeni počasno okvarjanje vseh organov in tkiv v telesu. Če izgubimo samo en odstotek [...]
ZDRAVJE: Na počitnicah ne pretiravajte s hrano!
Prav je, da se med počitnicami v tujih krajih privoščimo nove, nepoznane jedi, da se umirimo in spočijemo, vendar če bodo vaše počitnice preveč pasivne, vaš tek pa prevelik, se kaj hitro lahko zgodi, da si boste nabrali nekaj novih kilogramov. Prenajedanje na počitnicah je ritual. Večina ljudi se na počitnicah prenajeda iz navade, rekoč, [...]
POZOR: Vodič za učinkovito hujšanje!
Če sodite v veliko večino predstavnic nežnejšega spola, potem vam kopalna sezona povzroča več skrbi kot veselja. Kako se samozavestno spraviti v kopalke, če pa se trakci zažirajo v večje ali manjše maščobne blazinice? Roko na srce, izmed vseh con je morda še najbolj kritičen trebušček, napihnjen ali zguban v pahljačo zaradi odvečnih kilogramov. Ne [...]
Prva pomoč: Kaj storiti ko vas kača ugrizne?
Po ugrizu strupene kače je treba poiskati nujno zdravniško pomoč. Ni narobe, če na sprehod ali v gore vzamete s sabo škatlico s prvo pomočjo. Prva pomoč, ko vas ugrizne kača: ╚► nujno je mirovanje, gibanje pa prepovedano ╚► kjer je ugriz, naj se rahlo preveže del nad rano in med srcem; prevez naj ne [...]
